Porque deberías usar un reposapies en la oficina


Es curioso pero todavía mucha gente ni si quiere sabe que existen, podríamos decir que son los grandes desconocidos de la oficina y quizás de los mejores aliados para tu salud si pasas muchas horas sentado frente al ordenador. Así que hoy vamos a conocerlos un poco mejor y vamos a saber por deberías usar un reposapies en la oficina, o incluso en casa.


Que es un reposapies

El apoyapies es una parte a menudo olvidada de la ecuación cuando se busca una silla ergonómica de oficina. La mayoría de nosotros nos enfocamos en nuestros cuellos, espaldas y hombros, y pasamos por alto nuestras piernas y pies. Este accesorio ergonómico, frecuentemente ignorado, puede ser esencial para la comodidad y para evitar lesiones en otras partes de nuestro cuerpo, no sólo en las piernas y los pies.

¿Por qué comprar un reposapiés?

Sentarse por períodos prolongados, como solemos hacer cuando trabajamos en una oficina, ejerce presión sobre los pies y las piernas. Esto puede causar problemas de circulación y molestias. Un reposapiés mejora la circulación y la sangre de las piernas y los pies, disminuye la hinchazón y las varices y ayuda a prevenir los coágulos de sangre relacionados con la trombosis venosa profunda.

El estar sentado por un tiempo prolongado puede suponer un gran esfuerzo para nuestras espaldas. El uso de un reposapiés nos permite sentarnos en una posición adecuada, haciendo contacto con el soporte de la espalda, para que no nos encorvemos. Esto reduce la cantidad de actividad muscular alrededor de la columna vertebral y también reduce la presión del disco lumbar.

Muchos estudios indican que sentarse todo el día es malo para usted. Un reposapiés puede ser una buena opción para estimular el movimiento y la actividad al sentarse.

Un reposapiés es mucho más cómodo que sentarse con los pies apoyados en el suelo. Además de permitir una mejor circulación, los reposapiés son más cómodos que la madera dura, las baldosas o las alfombras.
Consejos ergonómicos

Reposapies mesa oficina

 

Es importante mantener una postura correcta mientras se está sentado

Si claro es importante, ya que sin darnos cuenta pasamos un tercio del día sentado en nuestra mesa de oficina, frente al ordenador, trabajando, atendiendo al teléfono, etc… y el eche de no adoptar una buena posición puede generarnos graves daños a la larga, ademas de ayudar a aumentar la fatiga del dia a dia. Aquí tienes unos consejos para mejorar tu postura

  • El respaldo debe estar en contacto con la silla en todo momento.
  • La cabeza debe estar mirando directamente encima de los hombros.
  • La pantalla de la computadora debe estar a la altura de los ojos.
  • Las caderas deben estar ligeramente más altas que las rodillas.
  • No mantengas los pies apoyados en el suelo, muévalos con frecuencia.
  • Usa un reposapiés si hay presión en la parte posterior de las piernas o si los pies no pueden alcanzar el suelo.
  • El reposapiés debe ser ajustable y debe apoyar todo el pie.
  • Los reposapiés son muy recomendables para evitar que se coloquen en el borde del asiento, cruzar las piernas y meter las piernas por debajo de usted o de la silla.

¡Dale un respiro a tus pies!

Para que tus pies y piernas se sientan cómodos, elije un reposapiés (si sigues leyendo veras un ramking con los mejores). Diseñados con material LIFE-Foam sensible a la temperatura, nuestros reposapiés reducen la presión en los pies cansados y mejoran la circulación.

El reposapiés es ajustable, por lo que las piernas se pueden extender en cualquier ángulo. También incluye una parte inferior antideslizante que se mueve para que las piernas y los pies se puedan ajustar cómodamente al ángulo adecuado. Y al igual que nuestras sillas LIFEFORM, cada reposapiés es personalizado y hecho a mano con amplias opciones de tapicería y ribetes de contraste.

¿Cuales son los mejores apoyapies?

Buena pregunta, seguro que mucha gente como tu se le esta preguntando, por eso te dejamos un ranking con los 5 mejores, y no es que lo digamos nosotros, es que lo dicen los usuarios con sus opiniones y valoraciones despues de haberlos comprado. Vamos actualizando este listado continuamente, así que si estas pensando en comprar el mejor reposapies, échale un vista a esta tabla.

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